歐美旅遊。餐廳美食。時事觀點。生活分享。換日線專欄作者。fb、IG：EU日記、theEUdiary
持續練習瑜伽剛滿週年之際，百年一遇的肺炎爆發。 冬末，整個歐亞大陸的疫情已經節節敗退，北美洲雖有兩座大洋的緩衝距離，紐約客們似乎心知肚明，大蘋果遲早也會受到衝擊，整座城蔓延著山雨欲來風滿樓的不安。 運動細胞不好的我，一直以來，在做瑜伽的「倒立系列」總是不順心。就在我好不容易不需要靠著牆壁，就可以做出「肩倒立」（shoulder stand）的那週，紐約也淪陷了，而且用「重創」兩字一點也不為過。 紐約市政府一道命令，城裡不計其數的營業場所，包含餐廳酒吧咖啡廳、商店賣場辦公室，還有紐約人風靡的健身房、遊客必訪的表演場所，隔了一個週末，全數關閉店面，預估停業時間：「無限期」。
2018年我寫了第一篇Netflix片單紀錄時，大大地讚揚了Netflix的國際化，包含多種字幕、配音等語言的部分。 沒想到2020還沒過完，時間不到兩年光景，我要把「翻譯」這個讚美收回，因為在看片的過程中，字幕實在越來越常讓我分神了。
以前我嫌棄太慢的瑜珈，在一場意外發生後，在對的時間從容優雅地進入我的生命中。Iyengar yoga、yin yoga、restorative yoga，這幾種瑜珈有個共通點，就是都會長時間維持在同個體式。這也讓我有更多機會可以檢視自己的身體，察覺同個動作持續緩慢的進步，反而更能領悟其中的奧妙。
當初在考慮要不要配戴 Smile Direct Club 的牙套時，其實還有另一件事情需要考慮，就是要不要選擇網站上號稱「每日配戴時數只有10小時」的 Nighttime Clear Aligners （夜間牙套）？後來的確是使用了「夜間方案」，也慶幸自己的選擇，但是有微調成更適合自己的方法，且聽娓娓道來。
從小討厭體育課的我，決定試試看活了二十幾年沒做的運動。沒想到竟然愛上了這一切，還有相見恨晚的遺憾。可能是近年Barre很流行，工作人員推薦我先試試看，發現自己慢慢進步外，也有感受到身體更結實。皮拉提斯課時，剛好有一個動作是伸展大腿肌肉的，不只肌肉鍛鍊到，連膝蓋痠痛的機率也少很多。
隱形牙套戴了將近四個月，牙齒變化可以靠手指或舌頭的觸覺稍微感受到，但視覺外觀上觀感還不是很明顯。能感受到一點進度，哪怕微小，都有點欣慰。 先來紀錄這陣子以來生活的改變，包含新習慣和作息調整，這其實不限品牌、適用大多數的隱形牙套，希望能幫到需要的網友。
戴牙套要明顯看到效果，大概需要療程過半，以我來說就是半年。因為還沒有明顯的變化可以和大家分享進度，先來說說關於帶牙套的心理層面分享吧。
2019年底的冬天，收到了一個紫色箱子，裡面是24副隱形牙套，還有攜帶盒、護唇膏、牙齒美白劑等實用小物。這包裹比原本預期還早寄出，而且寄送速度還頗快。到目前為止，對於 Smile Direct Club 的服務都還算滿意，來開箱看看箱子裡有什麼吧！
時間來到2019年9月底，ＥＵ線上預約了一家紐約曼哈頓的Smile Direct Club門市，準備掃描全口牙齒，並評估可行性。當天不但多認識了隱形牙套的矯正療程，還帶了好多免費禮物回家。隔沒幾天，就收到評估結果，還看到動態示意圖，直接模擬矯正後結果。
2020的新目標是希望順利矯正牙齒，用的是 Smile Direct Club 的隱形牙套，進而也開始「牙套日記」來記錄過程。這篇文章先開個頭，來聊聊一路搜集資料來的研究結果和心得，包含矯正牙齒的原因，各式金屬、透明牙套的選擇，以及最後使用 Smile Direct Club 的決定。希望對矯正有需要的人，有所幫助！
沒想到上次分享我2018年的 Netflix 片單後，那篇文章的點閱率相當高，而 Netflix 也遲遲沒有推出查詢觀看紀錄的功能，所以我也就繼續記錄2019年看過的影片。
Dyson近年最拉風的產品「AirWrap」整髮造型器，上市後即造成搶購並缺貨好久，因為它徹底顛覆了造型工具的傳統印象，不但不需高溫，不傷髮質、不怕燙傷，髮絲還會自動吸附在髮卷上，而且吹乾同時造型，是造型器也是吹風機。 這篇ＥＵ來分享AirWrap全配件使用三個多月後的心得，也分析優點、缺點，看完這篇你再決定要不要買～
上次說到在美國購物時，每筆消費可以賺一點小回饋的三個小撇步（文章連結），這次要來說的是我消費時，必會考慮到的「信用卡」。 在指定類別可以加成最高到五倍的回饋，無形中快速累積點數，可以讓荷包不至於大失血的好方法。
生活在美國，常會覺得物價高昂，有些省錢小祕技，也是不無小補。但是除了等年度的節慶特價、換季或過季拍賣、收集商家折價卷外，還有什麼省錢的招數呢？ 下面有一些近年來我學到的小秘訣，市場變幻無窮，常常有新管道，也是生活中的一點小樂趣。
可以說是Netflix讓我在影音資訊爆炸和電子產品豐富的時代，重回電視的懷抱，而且可能短期之內不會一心別戀。最明顯而且重要的原因就是「內容與服務」了，影片內容包羅萬象，有知性也有娛樂，取材亦來自世界各地。 沒有精彩時刻突然吊胃口的廣告穿插，不用望穿秋水等新集發表，能一次瀏覽影集全系列，不少影片也有先導預覽短片。同時並提供不少語言的字幕，尤其是自有品牌的原創內容，已經能夠和不少大牌片商並駕齊驅。 Netflix會根據觀看的數據來推薦影片，但用戶本身卻沒看到簡單直接的觀看紀錄，索性來紀錄一下看過的影片，希望也能讓好的影片內容多流傳推廣。
美加東岸冬天長達快半年，山區積雪非常多，所以雪上運動十分熱門。如果不太會滑雪、覺得雪板難以控制、平衡感不好，但是又想享受雪坡上的衝刺感，Snow Tubing滑雪胎是個很好的選擇，需要的技巧差不多就是能拖著輪胎在雪地上行走，搭上纜車或是電動軌道上到坡頂後，剩下的就交給重量加速度了。今年冬天，我們就在賓州Pocono山區的Jack Forest Big Boulder玩Snow Tubing。
接近LAX上空，用肉眼看更可體現萬家燈火，City of Star名符其實-Los Angeles International Airport 出門旅遊的打包，每個旅遊達人都有一番見解。因為本身皮膚比較敏感，從之前有一陣子常出差時，不管旅館有沒有提供，就盡量準備自己的盥洗用具，加上現在想要善用住在美國的地緣之便，把握機會南征北討以前住台灣比較難到的地方，看到短程飛機有特價就出遊，已經有一套自己的打包心得，一方面力求準備周全，深怕臨時遇到狀況壞了興致，另一方面又想要輕鬆自在，行李希望精簡節省空間與重量，就來分享一下我的隨身行李常備品囉。
這輩子一直都生活在天氣溫暖的地方，在搬到美國東北部一年多適應了冰天雪地後，對於滑雪開始躍躍欲試。所以在詢問身邊好友的經驗和上網搜尋後，線上預訂了位於賓州Pocono山區的Jack Forest Big Boulder（官方簡稱JFBB）度假村，也趁著年末折扣季，購入一些必要裝備。因為不確定以後會不會常滑，所以先不投資可以租用的雪具與雪靴，但是衣物可就不行馬乎。除了最重要的防水性外，我也很注重防風，也要有口袋來裝隨身用品，拿到恩典牌的護目鏡，內搭穿本來平常就有的衣服，再跑了一趟REI，補齊本來沒有的外套、褲子、手套，來看看我打包的雪上運動必要裝備吧。
一個沒有價格標籤的商品價，一個充滿體驗的零售空間，也許是下個世代的商店模式。但只賣暢銷書的環境，是否大者恆大，消費者也只看到部分的選擇？
