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全麥健康小餐包

【麵包實驗】清爽全麥健康小餐包。夏天做麵包。低糖低油。中筋麵粉。液種法、水合法。Whole Wheet Bun

夏天來臨之際,我開始試做小型麵包。目標是鹹甜皆可的餐包,簡單抹果醬,也可以做成三明治、輕食早午餐,甚至搭配肉醬、義大利麵醬都可以。 當然自己做麵包,還是健康取向,盡量少油少糖,並在高纖的全麥麵粉添加比例中,取得口感與營養的平衡。

【麵包實驗】法式鄉村麵包。冷藏液種法(冰種)。French Country Bread(Pain de Campagne)。Poolish

以前我對於歐式麵包都是敬而遠之,因為外殼又厚又硬,裡面乾柴澀口,所以喜歡吃含油含奶含糖,吃起來香甜鬆軟的台式麵包。開始自己做麵包後,我學到即使簡單的食材,只有麵粉、水、酵母、鹽,只要調整發酵的方法,也可以做出口感柔軟、麵香濃厚的麵包,而秘訣就是「低比例酵母、低溫環境、高含水量、長時間發酵熟成」。

迷迭香麵包 直接法

【麵包實驗】迷迭香麵包。直接法。不用麵包機。第一次做麵包就上手。Rosemary Bread

利用「商業酵母粉」,以「直接法」做麵包,對於身為麵包初學者的我來說,是最能建立信心的方法了。 參考網路上很多食譜,找到一個符合手邊現有食材與器具的食譜,就開啟了我麵包實驗的人生。 好在第一個麵包出爐後,成果還不錯。就來跟大家分享一下吧。

中筋麵粉蛋糕

【廚房記事】 戚風蛋糕。雞蛋糕。基本食譜無限變換口味。五種材料。中筋麵粉。無上下火烤箱。ChiffonCake(2020/01更新)

根據General Mills的資料,戚風蛋糕(Chiffon Cake)是在1927年在美國洛杉磯被一位叫做Harry Baker先生,為了取代shortening(酥油)或butter(奶油)所研發出來的新蛋糕種類,口感輕盈鬆軟,有如Chiffon(雪紡紗),又有濃郁的蛋黃香氣,因此大受歡迎。 但是這個食譜被Baker先生保密二十年,一直到1947年才由General Mills買下專利配方,隔年全美發行的雜誌上公開後,進而聲名大噪。在1950年代,General Mills還多次舉辦比賽,鼓勵民眾開發新口味的戚風蛋糕。時至今日,戚風蛋糕仍在美國廣為流傳,算是基礎型蛋糕,還能夠改變做法和材料,延伸出不同變化。

【廚房記事】 蔥油餅、蔥抓餅。外酥內軟。層次分明。最簡易的中式麵點。五種材料。Taiwanese Scallion Pancake

「物離土貴,人離鄉賤」這句話,在飄洋過海到美國後,特別感同身受。以前在台灣街頭巷尾常見的蔥油餅和蔥抓餅,在美國可能只能在亞洲超市才有可能買到已經冷凍多時的進口貨,而且品項很少沒啥選擇,價錢也不怎麼親民。麵粉在美國是比米便宜的,盤算著麵粉和蔥的成本,買個一張餅就能買一大包麵粉,想到一包麵粉能做整個冷凍庫的餅,加上材料簡單,做好一批可以吃很久,就決定來動手了,雖然號稱最簡易的中式麵點之一,但也是需要一點經驗累積,才能在不過於好力費時下,做出心目中的口感。  

【廚房記事】 美式鬆餅自己做。週末自家早午餐。蘇打粉和泡打粉的差別。Homemade Pancake for Brunch

青春時代很喜歡三五好友休閒時去吃打牙祭,那時又是美式食物方興未艾的時候,因而到處吃了早午餐。如今是個歲月靜好的平順日子,偶爾也會想起那盤豐盛的早午餐,無論是鬆餅或是薯餅,各式炒蛋或是水果優格,總能在週末的時候,療癒我心。

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